20 Minutos e emagreça

20 Minutos e emagreça

Preço sugerido: R$ 45,00

Sinopse

Com o objetivo de melhorar o desempenho e proporcionar o bem-estar, Dr. Wilson Rondó Jr. traz ao conhecimento do leitor, no seu novo livro 20 minutos e emagreça!, o exercício supra-aeróbico. Trata-se de um tipo de atividade física que aumenta a produção do hormônio do crescimento HgH. O resultado: uma mudança de corpo e de vida.

Com apenas 20 minutos de exercícios em três sessões semanais é possível queimar gordura, ganhar músculos e melhorar a saúde como um todo. Com a atividade física supra-aeróbica, segundo o médico, recondicionamos nosso corpo para usufruir dos benefícios do modelo genético capaz de produzir: maior capacidade pulmonar, alta velocidade de queima de gordura, capacidade de reserva cardíaca, alta taxa metabólica, sensibilidade ao aumento de insulina, músculos e ossos fortes e melhora da função sexual.

Ficha Técnica

Coleção: Dr. Wilson Rondó Jr.
Edição: 1ª edição
Formato: 16 cm de Largura x 23 cm de Altura
152 páginas
4 X 4 Cores
Peso: 240 gramas
ISBN: 978-85-7555-374-9
Código de Barras: 9788575553749


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20 minutos e Emagreça - por Dr. Wilson Rondó Júnior,20 minutos e emagreça - o treino

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