O sutil desequilíbrio do estresse

O sutil desequilíbrio do estresse
Autor (a) : Lama Michel Rinpoche
Autor (a) : Bel Cesar

R$ 49,00

Sinopse

Neste livro, a psicóloga Bel Cesar, o psiquiatra Dr. Sergio Klepacz e o mestre budista Lama Michel Rinpoche generosamente compartilham conosco suas conversas sobre a intrincada relação entre o corpo, a mente e o meio ambiente diante dos efeitos do permanente estresse no qual vivemos hoje em dia. Em seus diálogos, simples e diretos, recorrem tanto às pesquisas e concepções científicas como à sabedoria do Budismo Tibetano.

Ao esclarecer como a bioquímica do corpo ativa estados psicológicos, assim como as atitudes mentais atuam sobre o estado físico, este livro nos permite aprofundar a noção de autoconhecimento e fornece preciosas informações sobre como gerar saúde física e mental. As belas e intrigantes fotos que pontuam os capítulos resultam em um volume que é antes de tudo um convite à reflexão sobre a necessidade de equilíbrio e harmonia entre o corpo, a mente e o ambiente.

Ficha Técnica

Coleção: Bel Cesar
Edição: 1ª edição
Formato: 16 cm de Largura x 23 cm de Altura
304 páginas
4 X 4 Cores
Peso: 455 gramas
ISBN: 978-85-7555-257-5
Código de Barras: 9788575552575